Savourez l’instant présent

Série de méditations guidées de 30′ – diffusion en streaming du 10 au 28 août

Cet été, le CMK Lille propose exceptionnellement une série de méditations guidées en ligne !

  • Retour à l’essentiel : Le but de cette série est de vous permettre de (re)mettre en place les bases de la méditation.

  • Tout est bénéfique : Chaque saison et chaque épisode peuvent être regardés de manière autonome.

  • Composez votre propre retraite : La série est composée de 3 saisons de 5 épisodes. Chaque épisode est une méditation guidée de 30 minutes facile à intégrer dans votre routine quotidienne, que vous soyez au travail ou en vacances. Par exemple vous pouvez choisir de suivre une méditation chaque jour pendant 5 jours à l’heure qui vous convient. Vous pouvez aussi faire une petite retraite en regardant les 5 épisodes sur un week end.

Nous vous souhaitons une belle retraite et un très bon été !

Saison 1 : Je décide de méditer

Du lundi 10 au dimanche 16 août 2020

Infos & inscription

Saison 2 : J’apprends à méditer

Du lundi 17 au dimanche 23 août 2020

Infos & inscription

Saison 3 : Je réussis mes méditations

Du lundi 24 au dimanche 30 août 2020

Infos & inscription