Méditations guidées (Lille – Vendredi)

Détente et méditation

Le vendredi de 19h30 à 20h15 avec Delphine Lefevre
Au CMK Lille (voir la carte ci-dessous)

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.
Chaque cours est autonome.

Prenez un moment à la fin de la journée pour vous détendre. Ces séances vous aideront à cultiver une paix mentale grâce à des méditations guidées sur des thèmes liés à la pensée bouddhiste. Vous pourrez ensuite passer le reste de votre soirée avec un esprit rafraichit et positif. Une pratique régulière de ces méditations vous conduira à une expérience de plus en plus stable de bien-être et de bonheur.

Déroulement d’une séance* :

  • 1 méditation guidée pour se détendre
  • 1 mini enseignement sur le thème du jour
  • 1 méditation guidée sur le thème du jour

*Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.
Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Participation : 5€
Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Dates des séances :

  • Janvier : vendredi 18
  • Février : vendredis 1, 8, 15 et 22
  • Mars : vendredis 1, 8, 15, 22 et 29
  • Avril : vendredis 5, 12 et 26
  • Mai : vendredis 3, 10, 17 et 31
  • Juin : vendredis 7, 21 et 28
  • Juillet : vendredis 5 et 12

Centre de Méditation Kadampa Lille
80 rue Mirabeau, 59800 Lille
Métro : Fives (3 min à pied)