Méditation 45′ – Rester chez soi et méditer

Le vendredi de 19h30 à 20h15 – Actuellement en vidéo-conférence

Prenez un moment à la fin de la journée pour vous détendre. Ces séances vous aideront à cultiver une paix mentale grâce à des méditations guidées sur des thèmes liés à la pensée bouddhiste. Vous pourrez ensuite passer le reste de votre soirée avec un esprit rafraichit et positif. Une pratique régulière de ces méditations vous conduira à une expérience de plus en plus stable de bien-être et de bonheur.

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Avec Basile de Truchis
Avec Basile de Truchis

Informations pratiques

Déroulement d’une séance

  • 1 méditation guidée
    pour se détendre

  • 1 mini enseignement
    sur le thème du jour

  • 1 méditation guidée
    sur le thème du jour

Informations supplémentaires

  • Cours ouverts à tous.

  • Chaque cours est autonome.

Participation

4

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Prochaines séances