Méditations guidées (Lille – Mercredi)

Détente et méditation

Le mercredi de 12h30 à 13h15 avec Kelsang Chöje
Au CMK Lille (voir la carte ci-dessous)

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.
Chaque cours est autonome.

Il n’y a pas de méditations guidées cette été. Les séances reprendrons la 1ère semaine de septembre.

Prenez une pause au milieu de la journée pour vous détendre. Ces séances vous aideront à cultiver une paix mentale grâce à des méditations guidées sur des thèmes liés à la pensée bouddhiste. Vous pourrez ensuite passer le reste de votre journée avec un esprit rafraichit et positif. Une pratique régulière de ces méditations vous conduira à une expérience de plus en plus stable de bien-être et de bonheur.

Déroulement d’une séance* :

  • 1 méditation guidée pour se détendre
  • 1 mini enseignement sur le thème du jour
  • 1 méditation guidée sur le thème du jour

*Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.
Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Participation : 5€
Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Centre de Méditation Kadampa Lille
80 rue Mirabeau, 59800 Lille
Métro : Fives (3 min à pied)