Méditations guidées – 45′

Le mercredi de 12h30 à 13h15 Au CMK Lille

Prenez une pause au milieu de la journée pour vous détendre. Ces séances vous aideront à cultiver une paix mentale grâce à des méditations guidées sur des thèmes liés à la pensée bouddhiste. Vous pourrez ensuite passer le reste de votre journée avec un esprit rafraichit et positif. Une pratique régulière de ces méditations vous conduira à une expérience de plus en plus stable de bien-être et de bonheur.

Avec Bertrand Lecuyer
Avec Bertrand Lecuyer

Informations pratiques

Déroulement d’une séance

  • 1 méditation guidée pour se détendre

  • 1 mini enseignement sur le thème du jour

  • 1 méditation guidée sur le thème du jour

Informations supplémentaires

  • Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.

  • Chaque cours est autonome.

  • Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.

  • Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Participation

5

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Prochaines séances

Lieu

Centre de Méditation Kadampa Lille
80 rue Mirabeau, 59800 Lille
Métro : Fives (3 min à pied)