Méditations guidées (Lille – Jeudi)

Détente et méditation

Le jeudi de 12h30 à 13h15 avec Geneviève Hermann
Au Studio 59 (voir la carte ci-dessous)

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.
Chaque cours est autonome.

Prenez une pause au milieu de la journée pour vous détendre. Ces séances vous aideront à cultiver une paix mentale grâce à des méditations guidées sur des thèmes liés à la pensée bouddhiste. Vous pourrez ensuite passer le reste de votre journée avec un esprit rafraichit et positif. Une pratique régulière de ces méditations vous conduira à une expérience de plus en plus stable de bien-être et de bonheur.

Déroulement d’une séance* :

  • 1 méditation guidée pour se détendre
  • 1 mini enseignement sur le thème du jour
  • 1 méditation guidée sur le thème du jour

*Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.
Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Participation : 5€
Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Dates des séances :

  • Janvier : jeudis 17, 24 et 31
  • Février : jeudis 7, 14, 21 et 28
  • Mars : jeudis 7, 14, 21 et 28
  • Avril : jeudis 4, 11 et 25
  • Mai : jeudis 2, 9, 16 et 30
  • Juin : jeudis 6, 13, 20 et 27
  • Juillet : jeudis 4 et 11

Studio 59
188 rue du Faubourg de Roubaix
59800 Lille
Métro : Saint-Maurice Pellevoisin