Initiation à la méditation

Dimanche 23 février de 10h à 13h au CMK Lille

Vous avez déjà entendu parler de la méditation sans vraiment savoir ce que c’est ?  Vous avez essayé mais sans savoir comment faire et donc sans grande réussite ? Et puis, de quelle méditation parle-t-on au juste ?
La méditation bouddhiste permet dans un premier temps une relaxation profonde et procure rapidement un bien-être appréciable. Puis, grâce à une pratique régulière, elle ouvre la voie à une paix intérieure de plus en plus grande. Cette paix imprègne progressivement toutes les sphères de notre vie quotidienne, que les circonstances extérieures soient bonnes ou non. C’est donc la clef d’un bonheur authentique et durable.
Cette matinée vous apprendra les bases de la méditation bouddhiste et vous permettra d’ouvrir cette porte vers votre propre paix intérieure.
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Avec Kelsang Détchèn
Avec Kelsang Détchèn

Informations pratiques

Déroulement d’une matinée

  • 10h-11h15
    Enseignement et méditations

  • 11h15-11h45
    Pause et collation (offerte)

  • 11h45-13h
    Enseignement et méditations

Informations supplémentaires

  • Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, une réservation est conseillée.

  • Chaque cours est autonome.

  • Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.

  • Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Participation

Tarif normal : 15 €,
Tarif réduit : 12 € (pour les demandeurs d’emploi et les étudiants),
Abonnés (abonnement mensuel) : 7,50 €.

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Lieu

Centre de Méditation Kadampa Lille
80 rue Mirabeau, 59800 Lille
Métro : Fives (3 min à pied)