Lille – mercredi midi

Ouvert à tous Accès libre Tout niveau 12h30-13h15 avec Geneviève Hermann

Tous les mercredis midi : 12h30-13h15 au CMK Lille

APPRENDRE À MÉDITER, avec Geneviève Hermann

« Quand la turbulence des pensées distrayantes s’apaise et que notre esprit se calme, un bonheur et un contentement profonds se produisent naturellement de l’intérieur. Ce sentiment de contentement et de bien-être nous aide à faire face à l’agitation et aux difficultés de la vie de tous les jours. » Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché

  • Ces méditations guidées avec mini-enseignements sont basées sur les livres de Guéshé Kelsang Gyatso et les CDs – Méditations pour se détendre – Méditations pour un esprit clair et Méditations pour un bon coeur.
  • Participation souhaitée : 5€


La Méditation.

Le but de la méditation est de cultiver les états d’esprit favorables à la paix et au bien-être et d’éliminer ceux qui ne le sont pas.

Si notre esprit est pur et paisible, nous serons heureux, quelles que soient les conditions extérieures, mais s’il est impur et agité, nous ne trouverons jamais le bonheur quelle que soit la peine que nous nous donnons pour changer les conditions extérieures.

La méthode qui permet de rendre notre esprit pur et en paix est l’entraînement à la méditation.

Vous trouverez plus d’informations sur la méditation dans Le manuel de méditation.

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Infos Pratiques

  • Merci d’arriver 5 à 10 min avant le début du cours.
  • L’accès est gratuit pour les abonnés
  • Personne n’est refusé par manque d’argent

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