Douai – jeudi soir

Ouvert à tous Accès sans réservation Tout niveau 20h00-21h30 avec Guèn Kelsang Dragpa

Hôtel Ibis Douai Centre
Place Saint-Âmé
59500 Douai

Le programme général est idéal pour découvrir ou approfondir la méditation et le bouddhisme moderne. Chaque cours comprend deux méditations guidées, un enseignement, un temps d’échanges et une collation. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur coussin.

Des soirées riches de sens qui permettent de se détendre, goûter au silence, cultiver un esprit calme et ouvert …


Une vie sans stress

Mars 2018 – Se libérer de nos émotions négatives
08 – Vivre sans culpabilité, le coeur léger
22 – Stop au découragement
Avril 2018 – Se libérer de nos émotions négatives
12- Se libérer de l’attachement qui fait souffrir
26- Au-delà de l’égoïsme, vers un monde altruiste
Mai 2018 – Des méthodes pour rester zen
10 – Pas d’enseignement – Retraite aux Pays-Bas (en savoir plus)
24 – Ne plus se laisser piéger par sa colère
Juin 2018 – Des méthodes pour rester zen
14 – La patience : une force intérieure en action
28 – L’art de l’acceptation
Juillet 2018 – Des méthodes pour rester zen
12 – Cultiver l’amour : le remède à la colère

Infos Pratiques

  • Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début du cours. Il n’est pas nécessaire de réserver.
  • Possibilité d’acheter une carte 6 séances (45€)
  • Les étudiants/demandeurs d’emploi peuvent bénéficier du tarif réduit (7€ ou 35€ pour une carte 6 séances)
  • L’accès est gratuit pour les abonnés
  • Personne n’est refusé par manque d’argent

Savoir en quoi consiste un cours et devenir assistant >