Cours de méditation à thème (Tournai)

Découvrir la méditation et la pensée bouddhiste

Le jeudi de 19h30 à 21h avec Kelsang Détchèn
À l’Athénée Royal Jules Bara (voir la carte ci-dessous)

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.
Chaque cours est autonome.

Ces cours de méditations proposent des méthodes pratiques et variées afin de faire grandir nos états d’esprit positifs, tels que l’amour, la patience, le lâcher-prise, la sagesse. En cultivant ces qualités intérieures, nous pourrons résoudre tous nos problèmes quotidiens et faire l’expérience d’une paix mentale de plus en plus profonde.

Déroulement d’une séance* :

  • 1 méditation guidée pour se détendre
  • 1 enseignement sur le thème du jour
  • 1 méditation guidée sur le thème du jour

*Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.
Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Participation tarif normal 9€ la séance
Participation tarif réduit (faibles revenus) 7€ la séance
Carte d’abonnement tarif normal 45€ pour 6 séances (1 gratuite)
Carte d’abonnement tarif réduit 35€ pour 6 séances (1 gratuite)

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Prochaines séances

Janvier
17/01 Méditer pour être heureux
24/01 Prendre du recul face à nos problèmes
31/01 Identifier la source de nos problèmes

Février
07/02 Comprendre et abandonner nos mauvaises habitudes
14/02 Conférence publique à Tournai
21/02 Maintenir des relations harmonieuses
28/02 Comprendre le mécanisme de la colère

Mars
07/03 Accepter l’inévitable (*à la ferme du bien-être)
14/03 Gérer les irritations du quotidien
21/03 Cesser de se sentir victime
28/03 Accepter les autres tels qu’ils sont

Avril
04/04 Rester zen en toute circonstance
11/04 Grandir grâce aux autres (*à la ferme du bien-être)
18/04 Pas de cours
25/04 Guérir de la jalousie

Mai
02/05 Insultes, critiques : comment ne pas réagir
09/05 Ce qui nous fait souffrir dans nos relations
16/05 Se libérer de nos attentes
23/04 Pas de cours
30/05 Vivre nos relations avec sagesse (*à la ferme du bien-être)

Juin
06/06 Se libérer de la souffrance
13/06 Ce qui nous empêche d’être heureux
20/06 Faire grandir notre sentiment d’équité
27/06 Au-delà de l’égo

Juillet
04/07 Le karma : la clé du bonheur (*à la ferme du bien-être)
11/07 Vivre l’esprit léger grâce à la vacuité (*à la ferme du bien-être)

Athénée Royal Jules Bara,
Rue Duquesnoy 24, 7500 Tournai