Découvrir la méditation et la pensée bouddhiste

Le mercredi de 19h30 à 21h avec Kelsang Détchèn
Au CMK Lille (voir la carte ci-dessous)

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.
Chaque cours est autonome.

Ces cours de méditations proposent des méthodes pratiques et variées afin de faire grandir nos états d’esprit positifs, tels que l’amour, la patience, le lâcher-prise, la sagesse. En cultivant ces qualités intérieures, nous pourrons résoudre tous nos problèmes quotidiens et faire l’expérience d’une paix mentale de plus en plus profonde.

Déroulement d’une séance* :

• 1 méditation guidée pour se détendre
• 1 enseignement sur le thème du jour
• 1 méditation guidée sur le thème du jour

*Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.
Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Prochaines séances

Janvier
16/01 Méditer pour être heureux
23/01 Prendre du recul face à nos problèmes
30/01 Identifier la source de nos problèmes

Février
06/02 Comprendre et abandonner nos mauvaises habitudes
13/02 Pourquoi ne pas céder à la colère
20/02 Maintenir des relations harmonieuses
27/02 Comprendre le mécanisme de la colère

Mars
06/03 Accepter l’inévitable
13/03 Gérer les irritations du quotidien
20/03 Cesser de se sentir victime
27/03 Accepter les autres tels qu’ils sont

Avril
03/04 Rester zen en toute circonstance
10/04 Grandir grâce aux autres
17/04 Guérir de la jalousie
24/04 Pas de cours

Mai
01/05 Insultes, critiques : comment ne pas réagir
08/05 Ce qui nous fait souffrir dans nos relations
15/05 Se libérer de nos attentes
22/05 Vivre nos relations avec sagesse
29/04 Pas de cours

 Juin
05/06 Conférence publique à Lille
12/06 Ce qui nous empêche d’être heureux
19/06 Faire grandir notre sentiment d’équité
26/06 Au-delà de l’égo

Juillet
03/07 Le karma : la clé du bonheur
10/07 Vivre l’esprit léger grâce à la vacuité

Centre de Méditation Kadampa Lille
80 rue Mirabeau, 59800 Lille
Métro : Fives (3 min à pied)