Cours de méditation à thème (Dunkerque)

Découvrir la méditation et la pensée bouddhiste

Le lundi de 19h30 à 21h avec Bertrand Lecuyer
À Work & Co Dunkerque (voir la carte ci-dessous)

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.
Chaque cours est autonome.

Ces cours de méditations proposent des méthodes pratiques et variées afin de faire grandir nos états d’esprit positifs, tels que l’amour, la patience, le lâcher-prise, la sagesse. En cultivant ces qualités intérieures, nous pourrons résoudre tous nos problèmes quotidiens et faire l’expérience d’une paix mentale de plus en plus profonde.

Déroulement d’une séance* :

  • 1 méditation guidée pour se détendre
  • 1 enseignement sur le thème du jour
  • 1 méditation guidée sur le thème du jour

*Vous avez le choix de vous asseoir sur une chaise ou un coussin.
Aucune tenue spéciale n’est demandée.

Participation tarif normal 9€ la séance
Participation tarif réduit (faibles revenus) 7€ la séance
Carte d’abonnement tarif normal 45€ pour 6 séances (1 gratuite)
Carte d’abonnement tarif réduit 35€ pour 6 séances (1 gratuite)

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Prochaines séances

Janvier
14/01 Méditer pour être heureux
21/01 Prendre du recul face à nos problèmes
28/01 Identifier la source de nos problèmes

Février
04/02 Comprendre et abandonner nos mauvaises habitudes
11/02 Pourquoi ne pas céder à la colère
18/02 Maintenir des relations harmonieuses
25/02 Comprendre le mécanisme de la colère

Mars
04/03 Accepter l’inévitable
11/03 Gérer les irritations du quotidien
18/03 Pas de cours
25/03 Cesser de se sentir victime

Avril
01/04 Rester zen en toute circonstance
08/04 Grandir grâce aux autres
15/04 Pas de cours
22/04 Pas de cours
29/04 Guérir de la jalousie

Mai
06/05 Conférence publique à Dunkerque
13/05 Insultes, critiques : comment ne pas réagir
20/05 Se libérer de nos attentes
27/04 Pas de cours

Juin
03/06 Se libérer de la souffrance
10/06 Ce qui nous empêche d’être heureux
17/06 Faire grandir notre sentiment d’équité
24/06 Au-delà de l’égo

Juillet
01/07 Le karma : la clé du bonheur
08/07 Vivre l’esprit léger grâce à la vacuité

Work & Co Dunkerque
15 rue du jeu de mail
59140 Dunkerque