La colère : comment la gérer sans la refouler ?

Jeudi 16 juillet à partir de 19h30 – Diffusion en streaming pendant 24 heures

La colère et ses dérivés (irritation, ressentiment …) ont des effets négatifs sur le bien-être intérieur, la santé physique, les relations avec les autres … Ils nous empêchent d’être pleinement heureux. Les enseignements bouddhistes nous indiquent que refouler la colère n’est pas forcément la meilleure des solutions. Mais alors, comment faire si nous voulons la réduire, nous en libérer ?

Lors de cette conférence, Kelsang Détchèn nous donnera des clés pour apprendre à gérer notre colère sans la refouler.

Avec Kelsang Détchèn
Avec Kelsang Détchèn

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