Pratiques

Ouvertes à tous, les pratiques consistent en des prières chantées (textes traditionnels traduits du tibétain) avec ou sans temps de méditation.

Agréables et douces, elles combinent méditations, visualisations et récitations de mantras (terme sanskrit qui signifie « protection de l’esprit »).

Pour développer un esprit paisible et progresser sur la voie spirituelle…

Ces pratiques essentielles du bouddhisme kadampa sont présentées dans des livrets de prières (sadhanas) préparés par Guéshé Kelsang Gyatso, publiés par les Éditions Tharpa et à découvrir dans l’espace découverte du CMK Lille.

Les séances ont lieu dans la salle de méditation en présence de personnes ordonnées et/ou laïques. Chacun choisit de s’asseoir sur une chaise ou un coussin.

Excepté lors des prosternations (réalisée en fonction de son envie et de son expérience), il n’y a pas d’exercice physique.

Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début de la séance.

 

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