Tournai – vendredi soir

Ouvert à tous Accès sans réservation Tout niveau 19h30-21h00 avec Guèn Kelsang Dragpa

Athénée Royale Jules Bara, 24 Rue Duquesnoy, 7500 Tournai

Attention : changement d’adresse pour les enseignements des 16/02, 06/04 et 13/04 : La Ferme du Bien-Etre, chaussée de Lannoy, 103, 7503 Froyennes

Le programme général est idéal pour découvrir ou approfondir la méditation et le bouddhisme moderne. Chaque cours comprend deux méditations guidées, un enseignement, un temps d’échanges et une collation. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise.

Des soirées riches de sens qui permettent de se détendre, goûter au silence, cultiver un esprit calme et ouvert …

 


Une vie sans stress

Février 2018 – Se libérer de nos émotions négatives
02 – Vivre sans culpabilité, le coeur léger
09 – Stop au découragement
16 – Se libérer de l’attachement qui fait souffrir Attention : changement d’adresse pour l’enseignement du 16/02 : La Ferme du Bien-Être, chaussée de Lannoy, 103, 7503 Froyennes
23 – Au-delà de l’égoïsme, vers un monde altruiste
Mars 2018 – Des méthodes pour rester zen
02 – Ne plus se laisser piéger par sa colère
09 – La patience : une force intérieure en action
16 – L’art de l’acceptation
23 – Cultiver l’amour : le remède à la colère
30 – Pas d’enseignement – Festival français au CMK France
Avril 2018 – Méditations pour un esprit clair
06 – Apaiser son esprit Attention : changement d’adresse pour l’enseignement du 06/04 : La Ferme du Bien-Être, chaussée de Lannoy, 103, 7503 Froyennes
13 – La joie d’un esprit clair Attention : changement d’adresse pour l’enseignement du 13/04 : La Ferme du Bien-Être, chaussée de Lannoy, 103, 7503 Froyennes
20 – Améliorer sa concentration
27 – Trouver une paix intérieure profonde

Infos Pratiques

  • Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début du cours. Il n’est pas nécessaire de réserver.
  • Possibilité d’acheter une carte 6 séances (45€)
  • Les étudiants/demandeurs d’emploi peuvent bénéficier du tarif réduit (7€ ou 35€ pour une carte 6 séances)
  • L’accès est gratuit pour les abonnés
  • Personne n’est refusé par manque d’argent

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