Cours

Tout le monde est bienvenu. Ouverts à tous, les cours sont assurés par des enseignants laïques et ordonnés. Ils portent sur la méditation et la philosophie bouddhiste.

A Lille, les séances ont lieu dans la salle de méditation. Dans les annexes, ce sont des salles aménagées. Chacun choisit de s’asseoir sur une chaise ou un coussin. Il n’y a pas d’exercice physique.



Déroulement Général
1. Introduction.
2. Méditation guidée pour calmer notre esprit.
3. Courte prière.
4. Enseignement.
5. Questions-réponses et/ou discussion.
6. Méditation guidée pour obtenir une expérience pratique.
7. Tout le monde est invité à discuter avec le groupe et l’enseignant autour d’une collation.

Infos Pratiques

Durée des cours

Cours du soir : 1h30

Midi-méditation : 45 min

Approfondir : 2 x 2h

Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début du cours.